Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Great Value Egg, Grapes, Red Raspberries, Japanese Yam. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Ajishima Foods Wasabi Fumi Furikake Rice Seasoning, Calavo Avocado, Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Bananas , Publix Extra Large Shrimp. Abendessen: Olive Garden Peach Bellini, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Chicken & Gnocchi Soup. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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