Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 177,47g | Kohlh: 239,52g.
Frühstück: Свитлогорье Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Зерница Баранки с Маком, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Evolution Food Псиллиум , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Помидоры, 5 Морей Горбуша Консервированная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Тыква, Картофель, Морковь), Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|