Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 22,08g.
Mittagessen: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Kroger Pork Shoulder Butt. Abendessen: C&W Petite Peas, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Snak Club Sunflower Kernels, Jennies Organic Coconut Bites. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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