Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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51,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: 全聯 生乳捲, 統一麵包 海苔肉鬆麵包, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Mittagessen: 義美 滷海帶, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 秘製雞胗, 全聯 爆汁豆干切, 洋菇, 煮熟的三文魚, 花椰菜, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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