Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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42 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 71,28g.
Frühstück: Limonada, Yogurt Natural, Avena Integral, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Mittagessen: Tomates, Pastel de Papas. Abendessen: Sal, Olivo de Plata Aceite de Oliva Extra Virgen, Notco Not Mayo Low Fat, Cebollin, Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chamyto Frutilla , Uva. mehr...
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1082 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 9 Minuten, Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LaGuatonaCandy's Gewichtsverlauf
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