Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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43 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Хлеб, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Mittagessen: Ярче Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Творог 1%, Лента Мандарин. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Тефтели, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Sen Soy Фунчоза Вареная, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helgalolb's Gewichtsverlauf
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