Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 124,64g.
Frühstück: Моя Цена Вишня без Косточки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Филимоново Молоко 2,5 %, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Рублены котлеты, Просто Гречка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ideal Масло Подсолнечное, Помидор Сливка, Листья Салата. Abendessen: Данон Творог Мягкий 0%, Dia Dar Отруби Ржаные . Snacks/Sonstiges: NL International Carbo Light Cherry, Филимоново Молоко 2,5 %, Мороженое бомбар 5 порций, Kofer Collagen Lemon , Филимоново Молоко 2,5 %, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Апельсин, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|