Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
65,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 52,69g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Моя Цена Вишня Замороженная без Косточки, Овсяноблин, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп, Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Семенишна Молоко 4%, Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное, Лимонный Сок, Командор Кукуруза Сахарная, Морковь, Яблоко, Болгарский Перец, Капуста. Abendessen: Миндаль Миндаль, Банан, Energy Diet Smart Go Фисташка, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Sonstiges: Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Листья Салата, Магуро Тунец в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|