Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 43,07g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 109,73g.
Frühstück: МКС Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тайны Востока Хумус с Грибами, Яйцо. Mittagessen: Mentos Жвачка, Укроп, Форель, Морковь, Лук, Мистраль Булгур, Ашан Шампиньоны, Квашеная Капуста. Abendessen: Кедровые Орехи , Зеленая Линия Исландский Скир, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад». mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinka251's Gewichtsverlauf
|