Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: Чернослив, Торт ежик, Геркулес в духовке. Mittagessen: Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Полянка Йогурт Питьевой, Манник, Азбука Здоровья Батончик Мюсли , Пятерочка Грейпфрут, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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