Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе, Соевое Молоко. Mittagessen: Капустный с майонезом, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Abendessen: Лаваш с шампиньонами. Snacks/Sonstiges: King Protein Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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