Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Капучино. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Фамильные Колбасы Голень Куриная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Вязанка Сливушки Сосиски , Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лента Котлета Куриная Рубленая, Ореховая Долина Фисташки Жареные. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Irinachic's Gewichtsverlauf
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