Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Gusto Оливковое Масло, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок , Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Harry's American Sandwich, Минская Марка Молоко 3,6%, Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Вастэко Масло ГХИ, Грин Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Bravolli Бурый и Дикий Рис, Крупа Гречневая КУМУШКА, Ганна Мякоть Бедра. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Петруха Большое Филе. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Мульти-Злаковое, Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Gewichtsverlauf
|