Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 64,55g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Halls Леденцы, Fish House Салат Чука , Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Морковь, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеное Яблоко, Макфа Макароны Отварные, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Сырники Домашние, Печеное Яблоко, Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|