Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 201,26g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Яблоко. Mittagessen: Маслины, Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Льняное Масло, Болгарский Перец, Русский продукт Геркулес Деревенский. Snacks/Sonstiges: Ряженка, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Отруби, Красные Яблоки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
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