МорозоваЕВ's Notizen, 21 Mrz 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
70,8 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2023:
1512 kcal Fett: 66,65g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 201,26g.   Frühstück: Овсяные Отруби, Яблоко. Mittagessen: Маслины, Сметана 15%, Творог 5%. Abendessen: Льняное Масло, Болгарский Перец, Русский продукт Геркулес Деревенский. Snacks/Sonstiges: Ряженка, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Отруби, Красные Яблоки. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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