Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 70,62g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Сметана 20%, Зеленый Борщ. Abendessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Пятигорское Мороженое Пломбир . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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shebaldasova's Gewichtsverlauf
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