Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Корисна Кондитерська Пісочне Печиво З Пряженим Молоком в Шоколадній Глазурі, Авокадо, Икра Красная, Екород Спельта , Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Оливки. Mittagessen: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Икра Красная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Запеченный или Жареный Сом. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Апельсин, Банан, Ultimate Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasienka's Gewichtsverlauf
|