Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 20,39g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 100,04g.
Frühstück: Lemon, Beorganik Chia Seed. Mittagessen: A1 Kembang Tahu, Ubi Jalar (Manis), Ikan Patin, Bakmi GM Pangsit Kuah, Pakcoy, Tahu. Abendessen: Tomat, Wortel. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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erliana.zakaria's Gewichtsverlauf
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