Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 126,72g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром, Салат Айсберг, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cvetikb09's Gewichtsverlauf
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