Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 218,97g.
Frühstück: VICI Atlantijas Siļķu Fileja Marinādē, Margarine, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas, Coffee, Milk. Mittagessen: Banana, Lakto Aveņu Jogurts, Apple. Abendessen: Tonic Water , Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned), Valmiera Skābais Krējums 20%, Lettuce, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Laima Diana. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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