Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 16,57g | Eiw: 15,62g | Kohlh: 117,54g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Monster Ultra Fiesta. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Veggi Filata Veganer Käse, Nudeln (Gekocht), Weizenbrötchen, Zucchini, Eisbergsalat, Tomaten, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gebratene Nudeln, Maki Gurke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sunflower2303's Gewichtsverlauf
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