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fluctuations with times/cloths ect. starting a base weight first thing am.
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107,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 121,65g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Ore-Ida Just Crack An Egg All American Scramble. Mittagessen: Barilla Gluten Free Penne, Swedish Meatballs with Cream or White Sauce (Mixture). Abendessen: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Original Potato Crisps, Hershey's Lite Chocolate Syrup, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Perry's Ice Cream Light Panda Paws Ice Cream, Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar (39g). mehr...
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Verlust von 10,6 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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