Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Keurig Hot Chocolate, Potato, Ferma Broad Beans, Chicken Broth (Home Recipe), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Roll, Becel Margarine. Abendessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Steak, Dole Chopped Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Bananas , Coffee with Sugar. mehr...
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153 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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