Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 45,98g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 223,89g.
Frühstück: Kitano Canela Em Pó, Growth Supplements Blend Vegan Chocolate, Morangos Congelados Não Adocicado, Café, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. Mittagessen: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Carrefour Requeijão Zero Lactose, Hortifruti Beterraba Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Tia Sônia Proteína Texturizada de Soja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal, Carrefour Biscoito de Polvilho com Queijo, Trident Trident Blueberry, Icekiss Bala Azedinha Morango, Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Runner's Gewichtsverlauf
|