Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
|
68,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 95,32g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Starbucks Венская Вафля, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Mittagessen: Слодыч Конфеты Коровка, Рафаэлло Рафаэлло, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Свиные Ребрышки, Картошка Печеная. Abendessen: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог 18%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Сметана 20%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia6108's Gewichtsverlauf
|