Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 306,00g.
Frühstück: Курага, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Шоколад, Finest Quality PORTA Forest Fruit, Dairyland 1% Milk, Cream Of Rice Каша, Банан, Фисташки, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Mittagessen: Помидоры, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Лук, Морковь, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Abendessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Farm Boy White Bread, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bertolli Balsamic Vinegar, La Fournée Dorée Buns Sesame, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Голубика, Банан, Adonis Traditional Pita 🫓 , Chapman's Triple Berry Sorbet, Dalmatia Fig Spread, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Farm Boy Multigrain Bread, Montreal Style Roasted Turkey Breast. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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