Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 217,55g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Carne de Vaca Picada, Esparguete (Cozido). Mittagessen: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Carne de Vaca Picada, Pingo Doce Atum Ao Natural, Esparguete (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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