Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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45,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Селяночка Сахар, Яйцо, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Творог 5%, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Сливочный, Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля Клубника. Snacks/Sonstiges: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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