Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Mittagessen: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Oats & Honey. Abendessen: Earthbound Farm Organic Hearts of Romaine, Tillamook Sharp White Cheddar Snack Portions, Member's Mark Twice Baked Seasoned Croutons, Raley's Bolillo Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt, Country Archer Mini Beef Sticks, Yoplait Yogurt & Cream Bars. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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