Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Heudebert La Biscotte, La Vache qui rit Portion, Sojasun Dessert Noisettes Amandes. Mittagessen: Les Croisés Nature Allégé , Pomme de Terre, Filet de Poulet. Abendessen: Biscotte, La Vache qui rit Portion, Alpro Nature aux Amandes , Lutti Surffizz, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Les Croisés Nature Allégé , Filet de Poulet, Heinz Tomato Ketchup, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Cacahuètes. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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