Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 68,37g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 84,27g.
Frühstück: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Mlekovita Mleko 2,0%, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Biedronka Ogórek Gruntowy. Mittagessen: Помидоры, Mleczna Zagroda Masło Extra, Biedronka Papryka Czerwona, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy, Makar Daktyle Suszone, Heinz Ketchup Pikantny, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Dulcesol Sandwich Sottile Integral, Łuków Burger Wołowy. Abendessen: Trapa Czekolada Mleczna ze Stewią. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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