Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2009
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73,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2009:
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1168 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 68,16g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: peach, Smart Ones Quesadilla, Land O Lakes, fat free coffee creamer, coffee. Mittagessen: diet green tea, strawberries, peach, Lean Cuisine Chicken Parmesan. Abendessen: light buttery spread, Okami, corn. Snacks/Sonstiges: Fiber choice. mehr...
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2477 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DianaStar's Gewichtsverlauf
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