Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Netto Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bonduelle Kichererbsen, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Corny Schoko-Banane, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Sprehe Hänchen Brust-Filets. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
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