Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Starbucks Caffe Latte (Grande), Kerupuk Udang, Telur Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Sonstiges: Kurma, KFC Paha Bawah Crispy, Kalbe Hydro Coco Bits. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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