Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай с Молоком. Mittagessen: Спирулина, Сельдерей, Принцесса Ява Чай Зелёный, Рыбные Котлеты. Abendessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Зелёный, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Рыбные Котлеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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