Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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118,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Самокат Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. Mittagessen: Лук, Рококо Филе Бедра Куриное, Морковь, Красмол Сметана 10%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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