Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 91,27g | Eiw: 159,07g | Kohlh: 324,88g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Seitenbacher Kakao-Düsis. Mittagessen: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Abendessen: Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Chunky Peanut Caramel, Sprite Sprite, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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