Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 61,03g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 189,66g.
Frühstück: GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche, Lamponi, Mirtilli. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Mozzarella, Carote. Abendessen: Zespri Kiwi Gold, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Grana Padano Grana Padano, Aceto Balsamico, Le Conserve della Nonna Salsa Pronta Emiliana, Finocchio, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Peperoni, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Pennette Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Pesoforma Snack con Cioccolato al Latte e Nocciole, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Farina di Cocco, Zespri Kiwi Gold, Koro Eritritolo, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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perla909090's Gewichtsverlauf
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