Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Яблоко. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Сметана 15%, Маслины. Abendessen: Болгарский Перец, Русский продукт Геркулес Деревенский, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Маслины, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Овсяные Отруби, Куриная Грудка Отварная, Ряженка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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МорозоваЕВ's Gewichtsverlauf
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