Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 145,22g | Eiw: 122,57g | Kohlh: 138,40g.
Frühstück: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью , Пятерочка Банан. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Мёд, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки, Кефир 2,5%, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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