Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Onlyfit Protein Energy Bar Double Chocolate , Киндер Молочный Ломтик, Vici Крабовое Мясо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Морковный Салат. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Бон Пари Леденцы , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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legislation-spb's Gewichtsverlauf
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