Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
92,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 98,59g | Eiw: 102,99g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Шудашова Каша Полба, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Вязанка Ветчина из Индейки , Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Кальве Майонез Легкий, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Фруто Няня Пюре Цыплёнок Говядина. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виктория Кабачки Запечённые, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ермолино Вареники с Картошкой , Сметана 15%, Наши Кулинары Суп Грибной, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Sonstiges: Страна Гулливерия Сырное Мороженое, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|