Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
35,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2720 kcal
|
Fett: 77,35g | Eiw: 161,29g | Kohlh: 327,24g.
Frühstück: Куриные Голени (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, не Молоко Банановое. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, не Молоко Миндальное Молоко. Abendessen: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Snacks/Sonstiges: Магнит Кекс с Изюмом, Хлеб Памперникел, Мёд, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Варенье, Куриные Грудки (Запеченые), Хайнц Кетчуп Томатный, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хайнц Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuriplisetskyy's Gewichtsverlauf
|