Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 96,04g.
Frühstück: Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная. Mittagessen: Разносольников Перец Горький , Макфа Макароны Станичные Отварные , Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Smart Chocolate . Snacks/Sonstiges: Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго, KFS Капучино без Сахара, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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KristИNa's Gewichtsverlauf
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