Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 52,90g.
Mittagessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Творог 0%, Куриная Грудка, Морковь, Капуста Белокочанная, Картошка Тушеная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Моя Цена Слоеное Тесто, Магнит Сыр Гауда 45%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tahmina Hodjimatova 's Gewichtsverlauf
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