Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 146,73g | Eiw: 89,15g | Kohlh: 214,78g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Батон Нарезной. Mittagessen: Milla Vanilla Трюфель, Ашан Челночек, Магнит Соус, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Гречка Отварная, Сельторг Ребра Свиные, Рисовый Суп. Abendessen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Русский Хлеб Хлеб Черный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Heinz Соус Барбекю, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Батон Нарезной, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Heinz Соус для Бургера , Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Виталюр Батон, Красный Октябрь Алёнка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|