Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 76,31g | Eiw: 82,21g | Kohlh: 185,22g.
Frühstück: Global Village Зелёный Горошек, Папа Может Шпикачки Сочные, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Чебурек, Сыр, Макфа Макароны Томатные Отварные , Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Миндаль Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Манго, Ашан Киви, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Квас, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
s.illusion's Gewichtsverlauf
|