Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 141,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Русский аппетит Горчица Зернистая, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Магнит Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Сладуница Конфета Виски, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|