Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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103,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 47,76g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Schlagsahne, Aldi Rahmspinat , Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Mittagessen: Finkbeiner Alkoholfreies Bier, Butter, Frikadelle, Finkbeiner Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Adelheid88's Gewichtsverlauf
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