|
49,7
49,7
49,7
49,7
49,7
|
49,7 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 108,37g | Kohlh: 101,46g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Брокколи, Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное , Botanica Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Минтай, Now Foods Омега-3. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|